Ich unterstütze dich mit meinem Ernährungscoaching.
Ich bin ganzheitlicher Gesundheitscoach mit über 20 Jahren Erfahrung im Bereich Bewegung, Entspannung und Ernährung. Als zertifizierte Aerobic-Trainerin (seit 2003), Yogalehrerin (seit 2016), Entspannungstrainerin (seit 2017) sowie Ayurveda- und Ernährungscoach (seit 2019) begleite ich Menschen dabei, ihr körperliches und mentales Gleichgewicht zu finden – individuell, alltagstauglich und mit ganz viel Herz. Meine Überzeugung: Gesundheit beginnt im Alltag – und darf leicht, genussvoll und erfüllend sein.
Genuss
Mit jeder Mahlzeit ein Schritt zu dir selbst - voller Achtsamkeit, Genuss und Balance.
Leichtigkeit
Mit bewusstem Essen zurück zu Balance und Leichtigkeit.
Ayurveda
Du bist nicht das, was du isst, sondern das, was du verdaust.
Das sagen zufriedene Teilnehmer
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
